Spanish Programming
Zumba
Fecha: Jueves | 5:00 PM - 6:00 PM (A partir del 1 de Octubre)
Lugar: 1636 E Mission Rd, Fallbrook, CA
Con Chelyto Murillo, Instructor Certificado de Zumba
Únase a nosotros para una clase de Zumba para principiantes, con música alegre y movimientos fáciles de seguir. ¡No necesita experiencia en baile; solo venga con ganas de moverse!
*Espacio limitado
Baila. Muévete. ¡Diviértase!
Serie Mensual de Mindfulness
Primer martes de cada mes
Mayo - Diciembre
Español: 6:30 PM - 7:30 PM
Con Sofia Puerta Webber, Educadora Certificada en MBSR
Descubre maneras simples de reducir el estrés, aumentar la concentración y sentirte en tu mejor versión. Únete a nosotros para ejercicios guiados de mindfulness, técnicas fáciles para aliviar el estrés y un espacio tranquilo y acogedor—¡no se necesita experiencia previa!
TEMAS DE CADA MES:
3 de noviembre - Cultivando Gratitud y Enraizamiento
1 de diciembre - Encontrando Paz en Tiempos Ocupados y Estresantes
Conozca su Sistema de Salud
La atención médica puede ser confusa. Estamos aquí para ayudarle. Aprenda a entender su cobertura, prepararse para sus citas médicas, tomar decisiones informadas y encontrar la atención y los recursos adecuados para usted y su familia.
Jueves: 29 de Octubre
6:00 PM - 7:00 PM
SIN COSTO • No es necesario registrarse
Le recomendamos registrarse para ayudarnos a planificar la asistencia.
Solo con fines educativos; no constituye consejo médico. Las opiniones del presentador pueden no representar las del Fallbrook Regional Health District.
29 De Octubre
Cómo Navegar el Sistema de Salud
Aprenda a dónde acudir según el tipo de atención que necesita, cómo funcionan las referencias médicas y cómo conectarse con recursos de salud.
Arte para el Alma
La Mesa de Acuarela - Clase de Acuarela en Español
Con Michelle's Place Cancer Resource Center
Primer jueves de cada mes octubre 1
5:00 PM - 7:00 PM
Únase a nosotros para una relajante clase de marcapáginas con acuarela en Fallbrook, diseñada para personas hispanohablantes que han sobrevivido, están superando o están luchando contra el cáncer. ¡No se requiere experiencia artística!