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¡Noche de Lotería en el Centro de Salud!
Martes – 22 de Septiembre
6:00 PM - 7:30 PM
¡Ven y disfruta de una divertida noche de Lotería de Estilo de Vida! Juega, convive y aprende pequeños cambios que podemos hacer en nuestra vida diaria para estar más saludables.
Comiditas saludables, premios y mucha diversión — ¡trae a tus familiares y amigos!
Zumba
Fecha: Jueves | 5:00 PM - 6:00 PM (A partir del 1 de Octubre)
Lugar: 1636 E Mission Rd, Fallbrook, CA
Con Chelyto Murillo, Instructor Certificado de Zumba
Únase a nosotros para una clase de Zumba para principiantes, con música alegre y movimientos fáciles de seguir. ¡No necesita experiencia en baile; solo venga con ganas de moverse!
*Espacio limitado
Baila. Muévete. ¡Diviértase!
Serie Mensual de Mindfulness
Primer martes de cada mes
Mayo - Diciembre
Español: 6:30 PM - 7:30 PM
Con Sofia Puerta Webber, Educadora Certificada en MBSR
Descubre maneras simples de reducir el estrés, aumentar la concentración y sentirte en tu mejor versión. Únete a nosotros para ejercicios guiados de mindfulness, técnicas fáciles para aliviar el estrés y un espacio tranquilo y acogedor—¡no se necesita experiencia previa!
TEMAS DE CADA MES:
6 de octubre - Desarrollando Resiliencia Emocional
3 de noviembre - Cultivando Gratitud y Enraizamiento
1 de diciembre - Encontrando Paz en Tiempos Ocupados y Estresantes
Conozca su Sistema de Salud
La atención médica puede ser confusa. Estamos aquí para ayudarle. Aprenda a entender su cobertura, prepararse para sus citas médicas, tomar decisiones informadas y encontrar la atención y los recursos adecuados para usted y su familia.
Jueves: 8, 15, 22 y 29 de Octubre
6:00 PM - 7:00 PM
SIN COSTO • No es necesario registrarse
Le recomendamos registrarse para ayudarnos a planificar la asistencia.
Solo con fines educativos; no constituye consejo médico. Las opiniones del presentador pueden no representar las del Fallbrook Regional Health District.
8 De Octubre
Mantenga su Cobertura
Conozca los cambios en Medi-Cal y obtenga información práctica que le ayude a mantener su cobertura. Nuestra Navegadora de Recursos Comunitarios también estará disponible para responder sus preguntas.
15 De Octubre
Seguros de Salud Simplificados
Conozca términos comunes de los seguros, explore diferentes tipos de cobertura y aprenda cómo aprovechar al máximo su seguro.
22 De Octubre
Aproveche sus Citas Médicas
Aprenda cómo prepararse para sus citas, conozca sus derechos y responsabilidades y tome decisiones informadas sobre su atención médica.
29 De Octubre
Cómo Navegar el Sistema de Salud
Aprenda a dónde acudir según el tipo de atención que necesita, cómo funcionan las referencias médicas y cómo conectarse con recursos de salud.
Arte para el Alma
La Mesa de Acuarela - Clase de Acuarela en Español
Con Michelle's Place Cancer Resource Center
Primer jueves de cada mes octubre 1
5:00 PM - 7:00 PM
Únase a nosotros para una relajante clase de marcapáginas con acuarela en Fallbrook, diseñada para personas hispanohablantes que han sobrevivido, están superando o están luchando contra el cáncer. ¡No se requiere experiencia artística!
Exámenes de salud GRATUITOS
Presión arterial, Prueba de Riesgo de Diabetes / Glucosa en Sangre y IMC
El último miércoles de cada mes, de 1:30 PM a 3:30 PM
- Copia de los resultados proporcionados
- Proporcionado por Fallbrook Family Health Center
- Las visitas sin cita previa son bienvenidas, pero se prefiere registrarse