Martes - 14, 21 y 28 de julio; 4, 11 y 18 de Agosto

5:30 PM - 7:30 PM

Facilitado por:  Leah’s Pantry

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La alimentación es más que solo comer — está conectada con nuestra salud, nuestras emociones y nuestra vida diaria. Este taller le invita a reflexionar y aprender cómo desarrollar una relación más saludable y positiva con la comida.

En este taller usted podrá:

• Aprender cómo una buena alimentación apoya la salud física y emocional
• Explorar formas saludables de manejar el estrés y cuidar de usted mismo(a)
• Reflexionar sobre su relación personal con la comida
• Entender cómo el estrés afecta la salud, el bienestar y la capacidad de cuidar a los demás
• Desarrollar más confianza y conciencia al tomar decisiones saludables sobre los alimentos